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O burnout não está na moda
É provável que o burnout represente um problema social urgente nos próximos anos, atendendo às transformações profundas que se observam na s


Resoluções de todo o ano
Esse é o passo número um: saber qual é o objectivo. Isto requererá já um investimento pessoal considerável. O passo número dois é pensar no


A que sabe o seu Natal? (e tudo o resto que vive ao longo do ano)
Está demonstrado que se alguém tem a capacidade de apreciar e saborear experiências positivas então viverá uma vida mais rica e mais...


Fazer ou ter? Que decisões toma para ser mais feliz?
Porque é que adquirir experiências torna as pessoas mais felizes do que adquirir bens materiais? Porque a nossa mente tem intuições que...


Saudinha, da boa
Se aprendemos a escovar os dentes após as refeições, porque não aprender a relaxar, a identificar e a compreender o que sentimos e a...
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