"Não há tempo para o amigo triste" ou como a positividade tóxica nos retira a disponibilidade para viver senão sentindo apenas o agradável, o reconfortante, o positivo. De nós e dos outros.
-» Reconhecer e dar-se nome ao que se sente, permitindo-nos estar em contacto com emoções e sentimentos, é caminho para autenticidade e para mais saúde e bem-estar, sem supressão de emoções.
Contributo para artigo do Jornalista Rui Gustavo do Expresso.
Teresa Espassandim
Psicóloga Especialista | Consultora