Numa peça da Jornalista Carolina Quaresma para a TSF, falo sobre alguns aspetos psicológicos do regresso ao trabalho após período de férias.
Em declarações à TSF, a psicóloga Teresa Espassandim fala num "conjunto de sensações" que duram apenas alguns dias. Uma maior qualidade do sono e a prática de atividade física são algumas das estratégias para que o regresso ao trabalho seja "menos penoso".
Teresa Espassandim
Psicóloga Especialista e Consultora
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